Недељни тренинги и часови у Чикагу

You Bet Your Life: Secret Word - Tree / Milk / Spoon / Sky (Јули 2019).

Anonim

Уобичајено је да изадјете из ваше фитнес рутине када се ствари охладе и почиње зимско хибернација - али нема разлога да се то деси у 2016. Поцните на предстојеће празничне празнике тако што ћете проверити неке од најбољих недељних часова фитнесса у Чикагу. Без обзира да ли желите да избаците стрес са боксовском класом или да се опустите и научите како да летите, овај град има све што вам је потребно да останете уклопљени и заузети.

Метода Даилеи

Метода Даилеи је у потпуности усклађена. Ова теретана ће вам ојачати језгро и научити вам основне основе без превише рада. Пробајте класу Даилеи Басицс ради пажљивог упознавања са тренингима који не утичу на тежину. Они укључују кондиционирање, барре рад и праксу јоге.

АИР®Аериал Фитнесс

АИР® има Цхицаго локације у реци Север и Парк Линцолн, те ће вас научити како летјети. У једној од основних часова научићете уметност вежби на ваздуху у свиленим висећим мрежама које се налазе изнад земље. Популарна је међу познатим личностима као што су Цлаире Данес и Троиан Беллисарио који их користе за побољшање своје јоге, пилатеса, снаге и равнотеже.

Наслов Бокинг Цлуб

Наслов Бокинг у Линцолн Парку и Вест Лооп-у је савршено место за ударање након посла како бисте избјегли стрес. Ваша прва класа је бесплатна, а затим плаћате месечну чланарину која укључује групне фитнесс курсеве и опционалну инструкцију један на један. А ако сте потпуно нови у боксу, знајте да је то више него само штанцање врећица - наслов вас ставља кроз звоно за најистакнутије тренинге пуног тијела које можете замислити.

Тренинологија Фитнесс

За разлику од осталих теретана на овој листи, Тренологија није национални ланац. Они се фокусирају само на Чикаго и нуде неке од најбољих тренинга за фитнес у Винди Цити. Све врсте кардио-тренинга и тренинга снаге покривају распоред класе, али њихова јединствена класа дефинитивно клизи. Користите клизне табле које симулирају кретање слично клизању како бисте се фокусирали на бочне кретње и тонирали доње тијело. Никад није прерано да уђете у дух Зимске олимпијаде.

Сурфсет на Моираи Хеалтх & Фитнесс

У Моираи Хеалтх & Фитнесс центру можете провести дугачке, смрзнуте зимске мјесеце како научити како сурфовати главним таласима. ОК, можда није баш попут чистог плавог океана, али прилично је близу. Моираи нуди часове Сурфсет-а који користе своје сопствене Сурфсет плоче, који су "први тренер сурф тренинга на свету који је направљен како би имигрирао кретање даске за сурфовање на води". Добићете исјечену фигуру посмртног сурфера без икаквог пада пете у води.

Нике + Цхицаго

Вероватно сте били у масовној вишеспратној Нике продавници на Мицхиган авенији да бисте прегледали фанци рекреацију, али да ли сте знали да подучавају своје часове фитнесса? Нике Траининг Цлуб нуди бесплатне часове свакодневно на локацији Маг Миле и око града. Једино је ухватити да су тачке ограничене и брзо се крећу, тако да морате бити спремни да скочите онлине у вријеме регистрације. Изабери из трчања клубова и класе мобилности, снаге и издржљивости.